تبلیغات
وبلاگ

امروز:

با کمترین هزینه ریموت پدالی دوربین عکاسی بسازید

اگر اهل پروژه‌های عکاسی باشید، ریموت کنترل دوربین یکی از تجهیزات عکاسی است که دیر یا زود به آن احتیاج پیدا می‌کنید. ریموت کنترل‌های دوربین مدل‌های مختلف دارند که یکی از آنها ریموت پدالی است. در این پست آموزش ساخت ریموت پدالی دوربین را یاد می‌گیرید. ساخت این پدال ریموتی بسیار ساده است و فقط نیاز به آشنایی با اصول اولیه الکترونیک دارد.با ساختنی همراه شوید.

ریموت پدالی دوربین را بسازید
ریموت پدالی دوربین را بسازید

برای استفاده از ریموت پدالی دوربین باید دوربین را روی یک سه پایه بگذارید، ریموت را روی زمنی بگذارید و کابل را به دوربین وصل کنید. یک نیم فشار دوربین را فوکوس می‌کند و فشار کامل عکس می‌گیرد.

این ریموت پدالی دوربین عکاسی دو مرحله است و قبل از گرفتن عکس، فوکوس می‌کند. اگر از کابل مناسب هم استفاده کنید، می‌توانید ریموت را برای دوربین‌های مختلف استفاده کنید. اگر دنبال ریموت پیشرفته تری می‌گردید، آموزش ساخت ریموت دوربین متصل به اینترنت را بخوانید.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • سوئیچ پدالی USB
  • کابل ریلیز – بهتر است از کابل‌هایی استفاده کنید که روی انواع دوربین قرار می‌گیرند
  • سوکت ۲٫۵ میلیمتری برای اتصال پدال به کابل ریلیز – استفاده از سوکت بجای بریدن سیم و لحیم کاری، امکان استفاده از کابل‌های ریلیز مختلف را فراهم می‌کند.
  • دو میکروسوئیچ بلند – رولر سوئیچ‌ها را ببرید.

گام دوم: پدال را آماده کنید

به احتمال زیاد سوئیچ پدالی که شما دارید با چیزی که در تصاویر می‌بینید، فرق دارد. به همین خاطر باید نحوه پیاده سازی مراحل را متناسب با ویژگی‌های پدال خودتان تغییر بدهید. البته اصول کار یکی است و فرق نمی‌کند.

پین لولای پدال کار اتصال دو قطعه را هم انجام می‌دهد. این پین را بیرون بکشید تا دو قطعه پدال از هم جدا بشوند. حالا به سوئیچ opto-isolator و فنر داخل پدال دسترسی دارید. سوئیچ اپتو را جدا کنید و آن را برای ساختنی‌های دیگرتان نگه دارید. سپس تمام برآمدگی‌های روی پدال را با درمل ببرید.

گام سوم: کابل پدال را ببرید

کابل پدال را آماده کنید
کابل پدال را آماده کنید

کابل سوئیچ پدالی چهار هسته ای است. سوکت USB کابل را ببرید و روکش هر دو سر کابل را باز کنید تا به سیم‌های داخلی دسترسی داشته باشید. سیم مشکی و سفید برای اتصال کامن، سیم سبز برای فوکوس و سیم قرمز برای شاتر استفاده می‌شود.

گام چهارم: میکروسوئیچ‌ها را وصل کنید

ابتدا یک تکه چوب کمی‌عریض تر از فنر داخل پدال ببرید. سپس به هر طرف این چوب یک میکروسوئیچ پیچ کنید.

با کانکتور اسپید سیم‌های مشکی و سفید پدال را به کانکتور کامن وصل کنید. دو سیم دیگر به اتصالات باز روی سوئیچ‌ها وصل کنید.

گام پنجم: میکروسوئیچ‌ها را داخل پدال قرار بدهید

میکروسوئیچ‌ها را داخل پایه پدال قرار بدهید و آن را از زیر با یک پیچ ثابت کنید. سیم‌ها را داخل پدال مرتب کنید. در نهایت هم با مولتی متر سوئیچ‌ها را تست کنید و مطمئن شوید کار می‌کنند.

گام ششم: ریموت دوربین را دو مرحله‌ای کنید

در این مرحله کاری می‌کنیم که ریموت پدالی دوربین دو مرحله‌ای بشود و هم فوکوس و هم شاتر را فعال کند.

از یک فوم سفت دو پد مربعی کوچک ببرید. یکی از پدها باید ۱۰ میلیمتر ضخامت و دیگری کمتر از ۵ میلیمتر ضخامت داشته باشد. این پدها را با چسب قطره ای داخل قطعه بالایی پدال بچسبانید (جای پدها در تصاویر مشخص است). به این ترتیب وقتی پدال را فشار بدهید، پد ضخیم سوئیچ اول را می‌فشارد و سپس سوئیچ دیگر امکان کنترل جداگانه فوکوس و شاتر را فراهم می‌کند.

پدال را ببندید و پین را سرجایش بگذارید.

گام هفتم: سوکت را وصل کنید

سر دیگر کابل پدال را به سوکت استریوی ۲٫۵ میلیمتری لحیم کنید. کابل‌های سیاه و سفید را بهم بپیچید و آنها را به کامن لحیم کنید. با استفاده از مولتی متر سوئیچی که زودتر بسته می‌شود را پیدا کنید و آن را به اتصال فوکوس وصل کنید. سیم دیگر را هم به تگ شاتر وصل کنید و سوکت را ببندید.

ریموت پدالی دوربین آماده است

ریموت پدالی دوربین آماده است
ریموت پدالی دوربین آماده است

ریموت پدالی دوربین عکاسی آماده است و می‌توانید آن را به دوربین وصل کنید. کابل ریلیز را به دوربین وصل کنید و سر کابل‌ها را بهم وصل کنید. کابل پدال را آماده کنید. حالا می‌توانید دوربین را روی سه پایه بگذارید و فقط با فشار پا روی ریموت پدالی عکاسی کنید.

منبع

خلاصه مطلب

با کمترین هزینه ریموت پدالی دوربین عکاسی بسازید

عنوان مطلب

با کمترین هزینه ریموت پدالی دوربین عکاسی بسازید

توضیح کوتاه

با این ریموت می‌توانید دوربین را با پایتان کنترل کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب با کمترین هزینه ریموت پدالی دوربین عکاسی بسازید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :با کمترین هزینه ریموت پدالی دوربین عکاسی بسازید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%b2%db%8c%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d9%85%d9%88%d8%aa-%d9%be%d8%af%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%a7/


نوشته شده در : جمعه 23 تیر 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

چگونه میز توالت را با چیدن لاک ها مرتب کنیم؟



مفیدستان:

چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک ها روی میز توالت , چیدمان میز توالت به این دلیل اهمیت دارد که لوازم کوچک بسیاری روی آن
قرار دارند. هرچه دکوراسیون اتاق خواب، مرتب باشد، ولی سطح میز آرایش پر از وسایل ریز و کوچک که
بدون نظم کنار هم قرار گرفته اند، گویا مدیریت خوبی برای نظم دهی به فضا صورت نگرفته است.

در دکوراسیون اتاق خواب دخترانه خودم سعی کرده ام همه چیز سر جای خود، منظم و مرتب باشد.
در مورد نظم دهی به میز آرایش و چیدن لاک روی میز، لطفا روش های ساده و نظم دهنده پیشنهاد کنید.

چیدمان میز توالت به این دلیل اهمیت دارد که لوازم کوچک بسیاری روی آن قرار دارند. هرچه دکوراسیون
اتاق خواب، مرتب باشد، ولی سطح میز آرایش پر از وسایل ریز و کوچک که بدون نظم کنار هم قرار گرفته اند،
گویا مدیریت خوبی برای نظم دهی به فضا صورت نگرفته است.

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

برای چیدمان لاک روی میز می توانید از ایده های ساده و کاربردی استفاده کنید. اگر میز آرایشتان،
کشو یا طبقه خالی دارد، بهتر است که آن را به شیشه های لاک اختصاص دهید تا سطح میز توالت
خلوت تر باشد.

چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟
چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟
چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

لاک های متنوع و رنگارنگ را درون یک ظرف شیشه ای بزرگ قرار داده و ظرف را روی میز توالت بگذارید.
دلیل شیشه ای بودن این است که در موقع نیاز، به رنگ مورد نظر دسترسی راحت تری داشته باشید.

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

لزومی ندارد حتما لاک ها را روی میز توالت قرار دهید. یک قاب عکس خالی تهیه کنید و آن را با باریکه های
چوبی به طبقات مختلف تقسیم کنید. می توانید برای نظم بیشتر، شیشه های لاک را بر اساس ترکیب
رنگی روی آنها قرار دهید.

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟
چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

شلف های آماده هم برای چیدن لاک در دکوراسیون اتاق خواب مناسب هستند. حتی اگر آینه
دیواری اتاق شما دارای لبه جلو آمده ای است می توانید از آن استفاده کنید.

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟
چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

جعبه های نظم دهنده در شکل و مدل های مختلفی در بازار وجود دارد. هر مدل از نظم دهنده ها
را می توانید برای چیدمان لاک روی میز هم استفاده کنید. چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

می توانید برای قرار دادن و نگهداری لاک های خود آویزی مانند تصویر بالا تهیه کنید. در این صورت است
که همه رنگها را به راحتی می توانید ببینید. چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

سبدهای مختلفی که قابلیت آویزان شدن روی دیوار یا طبقات را دارند نیز برای چیدمان لوازم آرایش
روی میز توالت مناسب هستند.

چیدن لاک ها روی میز توالت
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟

حتما شما هم ظروف پذیرایی دو طبقه را دیده اید؛ می توانید از این ظروف مخصوص برای قرار دادن
لاک و چیدمان منظم میز توالت استفاده کنید. چیدن لاک ها روی میز توالت

چیدانه



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه میز توالت را با چیدن لاک ها مرتب کنیم؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه میز توالت را با چیدن لاک ها مرتب کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%b2-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%af%d9%86-%d9%84%d8%a7%da%a9-%d9%87%d8%a7-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%da%a9/


نوشته شده در : شنبه 17 تیر 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

نکات مهم برای ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی – گردشگری



مفیدستان:

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی, با ما همراه باشید تا بدانید چگونه می‌توان ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی را افزایش داد.

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی , سفر هوایی یکی از محبوب‌ترین و آسان‌ترین نوع سفرها است. با ما همراه باشید تا بدانید چگونه می‌توان ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی را افزایش داد.

طبق آخرین آمار‌ها، سفرهای هوایی در مقایسه با سفرهای زمینی ایمنی بیشتری دارند.
ولی این بدان معنا نیست که موارد احتیاطی را در زمان سفرهای هوایی برای خود رعایت نکنید .

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی

برای مثال چندی پیش (در تاریخ ۱ می ۲۰۱۷) در پرواز شرکت هواپیمایی Aeroflot روسیه که در مسیر مسکو-بانکوک در پرواز بود به دلیل چندین چاله هوایی و تلاطم‌هایی که در طی پرواز ایجاد شده بود ۲۷ نفر راهی بیمارستان شدند که در میان آنها یک کودک یک ساله نیز بوده است. اگرچه طبق آمارهای موجود تصادف‌های هوایی و حتی سقوط هواپیما بسیار به ندرت اتفاق می افتد ولی برخورد با چاله‌های هوایی یک امر نسبتا رایج و بدون پیش‌بینی است که در هنگام پرواز رخ می‌دهد و این پدیده می‌تواند برای مسافرین به خصوص نوزادان و کودکانی که بدون صندلی مشخصی هستند خطرناک باشد.

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی

ایمنی کودکان در پرواز

ایمن‌ترین راه برای ایمنی کودکان در سفرهای هوایی خرید بلیط جدا برای آنها است.
اگرچه این راه هزینه‌بر خواهد بود و به همین دلیل خیلی از والدین ترجیح می‌دهند که به جای خرید یک بلیط جداگانه برای کودک خود، در تمامی طول سفر کودک خود را در آغوش خود بگیرند که این کار با توجه به خطرات احتمالی پیش‌رو بسیار خطرناک است ,
خرید یک بلیط و اختصاص یک صندلی به کودک بسیار ارزش بیشتری از هزینه مادی تهیه بلیط دارد.

ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی

امروزه بسیاری از شرکت‌های هواپیمایی برای کودکان تخفیف‌های قابل توجهی در نظر می‌گیرند ,
والدین می‌توانند قبل از تهیه بلیط با مسئول فروش شرکت هواپیمای در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کنند.

کجارو



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب نکات مهم برای ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :نکات مهم برای ایمنی کودکان در سفر‌های هوایی – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d9%81%d8%b1%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c/


نوشته شده در : سه شنبه 13 تیر 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

خطرناک ترین مار سمی جهان (عکس)



مفیدستان:

خطرناک ترین مار سمی جهان (عکس)

به گزارش ایران ناز شاه کبرا در بیشتر سنت ها و افسانه های شبه قاره هند جایگاه ویژه ای دارد و توسط بسیاری از دوستداران مار مورد پرستش قرار می گیرد. درازی، شیوه دفاعی و صدایی که هنگام خزیدن از خود ایجاد می کند موجب وحشت مردم می شود.احتمالا برایتان جالب است بدانید که رژیم غذایی اصلی این خزنده ی پرابهت را مارهای دیگر تشکیل می دهند به طوری که شاه کبرا حتی افعی هم می خورد.با هم به تمام رموز این مار خطرناک می پردازیم.

شاه کبرا که بومی جنوب و جنوب شرقی قاره آسیاست، بین ۳ تا ۴ متر درازی دارد. البته باید اشاره کنیم که بلندترین اندازه ای که تاکنون از این مار در جهان به ثبت رسیده، حدود ۵٫۵ متر بود که در کشور مالزی یافت شده و در باغ وحش شهر لندن نگهداری می شد.هنگامی که شاه کبرا انسان را نیش بزند چه اتفاقی در بدن روی خواهد داد؟

خطرناک ترین مار سمی جهان (عکس)

همان طور که اشاره کردیم، شاه کبرا از خطرناک ترین و کشنده ترین مارهای جهان است. دندان نیش این مار قادر است تا ۷ میلی لیتر زهر بیرون بریزد که معادل ۱٫۵ قاشق چایخوری است. این میزان زهر برای کشتن قربانی کفایت می کند. هدف اصلی زهر مار، از کار انداختن سیستم عصبی است و به سرعت موجب از کار افتادن قلب و سیستم تنفسی می شود.از نشانه های اولیه آغشته شدن به زهر شاه کبرا می توان به درد، خواب آلودگی، ناتوانی در راه رفتن، تار شدن بینایی، فلج دست و پا، تشنج، سر درد و از دست دادن هوشیاری اشاره کرد.این مار تنها گونه ای از مارها است که برای خود لانه می سازد

تقریبا ۷۰ درصد از مارهای جهان تخم های خود را درون سوراخ یا شکاف های زمین ریخته و آن ها را به حال خود رها می کنند. اما شاه کبرا از این قاعد مستثناست جنس ماده ی این مار پر جذبه، ابتدا تعدادی برگ جمع می کند، سپس چنبره زده و با ایجاد فضای دایره ای، حدود ۲۰ تا ۳۰ عدد تخم درون آن می ریزد. شاه کبرا فقط مار می خورد واژه افیوفاگوس از زبان یونانی گرفته شده و به معنای مارخور است.

دلیلش هم این است که رژیم غذایی اصلی این خزنده زهر دار را مارهای دیگر تشکیل داده اند. از جمله می توان به مارهای کوچک پیتون یا حتی مارهای سمی و خطرناک همانند کارایت و افعی اشاره کرد.این خزنده هنگامی که ماری برای بلعیدن پیدا نکند، به خوردن مهره دارانی همانند مارمولک، پرنده ها و جونده هایی همانند موش می پردازد.

داشتن توانایی های متعدد شاه کبرا دارای توانایی های بیشماری است که از جمله می توان به قابلیت تطبیق با شرایط جدید اشاره کرد. این مار می تواند به سرعت با محیط جدید خود را سازگار نماید. همچنین باید بدانید که شاه کبرا قوه ی بینایی بسیار قوی ای دارد به طوری که می تواند شکار خود را از فاصله حداکثر ۹۱ متری هم تشخیص دهد.

حس بویایی این خزنده نیز بی نظیر است و یکی از بلندترین زبان های دو شاخ جهان را به خود اختصاص داده است. جالب است بدانید که شاه کبرا، همانند دیگر مارهای جهان از زبان خود برای بو کشیدن استفاده می کند.با اینکه این مار گوش ندارد اما می تواند حرکاتی که روی زمین صورت می گیرد را حس کند. در آخر هم بگوئیم که مار کبرا با نوای فلوت مارگیرها رقصیده و از سبد بیرون می آید.

ویژگی های ظاهری
شاه کبرا عموما به رنگ سبز زیتونی، قهوه ای یا سیاه با نوارهای بی رنگ هستند که به آن ها اجازه می دهد تا در میان سبزی های استتار کند. این موجودات همچنین فک انعطاف پذیر و بزرگ دارند که آن ها را قادر می سازد طعمه خود را به صورت درسته ببلعند.

چرا اسم شاه کبرا روی آن نهاده اند؟
شاه کبرا، با نام علمی افیوفاگوس هانا (Ophiophagus Hannah)، در زیر مجموعه سرده ی کفچه مارها دسته بندی می شود. این مار از سرده ی «ناجا» که بیشتر کبراها به آن تعلق دارند، نیست.شاه کبرا در بالای سر خود ۱۱ فلس بزرگ دارد که همانند تاج پادشاهی است. به همین خاطر به آن شاه کبرا می گویند. همین فلس ها، وجه تمایز این خزنده از دیگر گونه های مارهاست.

امپراتوری مارهای شاه کبرا
کینگ کبرا عموما در شبه قاره هند (هندوستان، پاکستان، سریلانکا، نپال، بوتان و بنگلادش) و جنوب شرقی آسیا (اندونزی، جنوب چین، تایلند، میانمار، فیلیپین، لائوس، ویتنام، سنگاپور) زندگی می کند.شاه کبرا در محیط های مرطوب و خشک قادر به زندگی است اما اولویت اصلی این خزنده ها، زندگی در جنگل های متراکم با باتلاق و مرداب است.

میمون پوزه دار هندی موسوم به نمس را می توان قاتل مارهای زهر دار دانست. شاه کبرا در برابر این حیوان هیچ قدرتی ندارد زیرا بدن این میمون دارای پادزهر است و سم شاه کبرا روی وی اثری نخواهد داشت.زهر شاه کبرا برای مصارف پزشکی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این سم یکی از بهترین خنثی کننده های درد به شمار می رود.

وقتی مورفین پاسخگویی تسکین درد نیست، زهر شاه کبرا بدون شک افاقه خواهد کرد. به همین خاطر آن را داروی ضد درد بسیار قوی می دانند. حتی برخی مطالعات علمی ادعا می کنند که از این زهر می توان برای درمان سرطان و بیماری های عفونی نیز بهره گرفت.جالب است بدانید که شاه کبرا موجودی بسیار خجالتی است شاه کبرا در بسیاری از مواقع که با انسان رو به رو می شود، ترجیح می دهد از محل فرار کند. البته اگر موجب خشم او بشوید، عصبی شده، تاج خود را باز کرده، دندان های نیشش را نمایش داده و با صدای بلند به هیس کردن می پردازد.

وقتی شاه کبرا جلوی شماست لازم نیست خیلی بترسید چرا؟ زیرا می توان به روشی ساده از خود دفاع کرده و به سرعت از محل فرار کنید. هنگام مواجهه با شاه کبرا کافی است لباس خود را در آورده یا کلاه را از سرتان برداشته و آن را مقابل مار بیندازید. سپس فرار کنید. همانند بیشتر گونه های مار در جهان، شاه کبرا نیز برای تولیدمثل با جفت خود گلاویز می شود. اول اندازه خود را برابر هم می کنند، سپس سرهایشان را تا ارتفاع یک متری از سطح زمین بالا می آورند و در آخر بدن خود را در هم می پیچانند.

در آستانه انقراض
با افزایش جمعیت دنیا، جنگل ها در حال از بین رفتن هستند و این مساله روی قلمرو مارهای شاه کبرا تاثیر گذاشته است. در بسیاری از کشورها، این مار در دسته حیوانات در حال انقراض دسته بندی شده است. در هندوستان، سازمان حمایت از حیات وحش قوانین سرسختانه ای برای مقابله با شکار این خزنده وضع کرده به طوری که هر فردی که شاه کبرا شکار نماید،

به ۶ سال حبس محکوم خواهد شد.حضور پررنگ در فرهنگ مردم هندوستان و جنوب شرقی آسیامردم هندوستان در بسیاری از مراسم های مذهبی و سنتی خود از مار کبرا به عنوان نماد استفاده می کنند. حتی مجسمه هایی از این خزنده روی دیوار معابد نصب می شود. برخی از هندی ها این خزنده را می پرستند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب خطرناک ترین مار سمی جهان (عکس) در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :خطرناک ترین مار سمی جهان (عکس)
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d8%b7%d8%b1%d9%86%d8%a7%da%a9-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%b9%da%a9%d8%b3/


نوشته شده در : جمعه 26 خرداد 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

دابل موس ؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!



مفیدستان:

در این ساختنی یاد می‌گیرید چطور با اتصال کانکتور USB به یک موس ساده آن را به دابل موس تبدیل کنید و به صورت همزمان از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید. برای ساخت این موس نیاز به هیچ مهارتی – حتی مهارت لحیم کاری – ندارید اما باید دو موس بدون استفاده داشته باشید. با ساختنی همراه باشید.

دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید
دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید

دابل موس برای کسانی که همزمان با چند سیستم یا مانیتور کار می‌کنند، بسیار کاربردی است و می‌تواند سرعت عمل‌ کاربر به مقدار زیادی افزایش بدهد.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • دو عدد موس PS/2 – برای ساخت دابل موس در واقع به یک موس نیاز دارید اما باید دو کابل سریال داشته باشید. البته قیمت برخی از موس‌های PS/2 کمتر از کابل سریال است. اگر چنین موسی پیدا کردید، به صرفه‌تر است که بجای کابل موس بخرید.
  • دو عدد مبدل USB به PS/2 دوگانه – حتماً باید از آداپتورهای PS/2بزرگ استفاده کنید. نمونه‌های کوچک معمولاً باعث بروز اشکال در عملکرد دابل موس می‌شوند.
  • چسب عایق
  • کاتر
  • سیم چین

گام دوم: کابل‌ها را ببرید

دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید
دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید

کابل یکی از موس‌ها را از وسط ببرید. کابل موس دیگر را هم از فاصله ۲٫۵ سانتیمتری از وسط ببرید. به این موس دیگر نیاز ندارید و می‌توانید آن را برای پروژه‌های دیگر مثل ساخت قلم نوری کنار بگذارید.

حالا یک کابل سریال بلند، یک کابل سریال کوتاه و یک موس دارید. ۳٫۱ سانتیمتر از روکش دو سر هر سه کابل را ببرید.

گام سوم: سیم‌ها را جدا کنید

داخل کابل سریال سیم‌های نازک قرمز، مشکی، سفید و سبز خواهید دید. دو سانتیمتر از رکش خارجی این سیم‌ها را ببرید و سیم‌های مسی داخلش را بهم بپیچید تا هر ۱۲ سیم کاملاً از هم جدا بشوند.

گام چهارم: سیم‌ها را بهم وصل کنید

سیم‌ها را به صورت دسته‌های سه تایی همرنگ بهم وصل کنید و با چسب آنها را ببندید. چسب را طوری دور آنها بپیچید که سیم مسی داخل‌شان دیده نشود. اگر به دستگاه لحیم کاری یا هویه دسترسی داشته باشید، می‌توانید اتصال قویتری ایجاد کنید.

گام پنجم: اتصال را کامل کنید

وقتی هر چها دسته سیم‌های قرمز، سفید، مشکی و سبز را بهم وصل کردید، همه آنها را با چسب بهم وصل کنید. بعد از وصل کردن سیم‌ها به یکدیگر باید یک کابل شبیه Y داشته باشید.

گام ششم: آداپتور USB را اضافه کنید

آداپتورها را به کابل‌های سریال وصل کنید. اتصال کیبورد را هم باید خالی بگذارید. یکی از اتصالات USB را به کامپیوتر وصل کنید. وقتی نشانگر موس حرکت کرد، کابل USB دیگر را هم وصل کنید. حالا می‌توانید از هر دو کامپیوتر با یک موس استفاده کنید!

اگر می‌خواهید سرعت موس در کامپیوترها را تنظیم کنید به مسیر Start Menu -> Settings -> Control Panel -> Mouse بروید و تنظیمات لازم را از طریق تب Motion اعمال کنید.

منبع

خلاصه مطلب

دابل موس؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!

عنوان مطلب

دابل موس؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!

توضیح کوتاه

موس‌های ساده و ارزان را به دابل موس تبدیل کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب دابل موس ؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دابل موس ؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%db%8c%da%a9-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b3/


نوشته شده در : دوشنبه 15 خرداد 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

مراکز «تارک» جایگزین خانه‌های تربیتی می‌شود


لینک منبع و پست :مراکز «تارک» جایگزین خانه‌های تربیتی می‌شود
http://migna.ir/vdcjhhex.uqeyozsffu.html


نوشته شده در : جمعه 12 خرداد 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک



مفیدستان:

معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک

معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک

در سیستم عامل انواع بازی های مخفی معرفی شده است در ادامه با معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک سایت تالاب را دنبال کنید.

به شما بازی های مخفی مربوط به سیستم عامل مک را معرفی می کنیم که ترفند بسیار جالبی برای حرفه های ها می تواند باشد. ابزار ترمینال (Terminal) در سیستم‌عامل مک شباهتی زیاد به خط فرمان (Command Prompt) در ویندوز دارد و همین محیط تاریک و فاقد جلوه‌های بصری و رابط کاربری موجب شده همچون ابزار خط فرمان، بسیاری از کاربران از آن دوری کنند و ترمینال را ابزاری ترسناک به‌شمار آورند.

نظر شما در این باره چیست؟ آیا از کار کردن با ترمینال هراس دارید؟ آیا می‌دانید بسیاری از ترفندها و کارهای حرفه‌ای که می‌توان در سیستم‌عامل مک اجرا کرد توسط همین ابزار انجام می‌شود و فرمان‌های قابل استفاده در این ابزار بیش از هر رابط کاربری دیگری می‌تواند مشکلات شما را رفع کند و به نیازهایتان پاسخ دهد؟

اگر دوست دارید کار با ترمینال را با یک تجربه لذت‌بخش و جذاب آغاز کنید این ترفند را اجرا کنید تا چند بازی مخفی در این ابزار را به شما ارائه کنیم:

فایندر را اجرا کرده و به پوشه Applications مراجعه کنید.

به پوشه Utilities مراجعه کرده و اپلیکیشن Terminal را اجرا کنید.

فرمان emacs را در ترمینال وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید تا ویرایشگر متنی emacs اجرا شود.

پس از اجرای ویرایشگر متنی کلید Esc را از روی صفحه‌کلید فشار داده و در ادامه کلید X را فشار دهید.

مشاهده خواهید کرد یک فیلد متنی در انتهای ترمینال برای وارد کردن فرمان شما باز می‌شود. حالا کافی است نام بازی‌های مخفی در این ابزار را وارد کنید.

به‌عنوان مثال با وارد کردن عبارت tetris و فشار کلید اینتر، بازی معروف و محبوب تتریس اجرا می‌شود. در این بازی می‌توانید به کمک کلیدهای جهت‌نما به تغییر در جهت قطعات بپردازید و با فشار کلید فاصله مجازی (Space) قطعات را در کف محیط بازی قرار دهید.

برخی دیگر از بازی‌هایی که با وارد کردن نام آنها می‌توانید اجرا کنید عبارت است از:

Pong : پینگ‌پنگ دو نفره

Snake : حرکت مارپیچ (تا جایی که می‌توانید با خوردن نقاط مشخص شده در صفحه، مار موجود در صحنه بازی را طولانی‌تر کنید، اما مراقب باشید با دیواره‌ها برخورد نکنید)

برچسب‌ها: انواع بازی, بازی مخفی, سیستم عامل مک, مک, مکینتاش



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و …دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک موبایل ها دانلود بازی و برنامه های اندروید آیفون … ریمن ادونچر یکی از محبوب ترین بازی های سیستم عامل اندروید است این بازی با سیستم عامل چیست سیستم عامل چیست ؟ در فرهنگ رایانه سیستم عامل به انگلیسی اساسی‌ترین برنامه کاروفناوری کَلالهبا کلیک بر روی بنر زیر به عضویت کانال تلگرام کار و فناوری کلاله درآیید و به فضایی معرفی و دانلود برنامه ، اپلیکیشن بازی آیفون و …برنامه و نرم افزار اپل دانلود برنامه بازار برای آیفون اپلیکیشنهای آیفون و آیپد اپل تمامی دستورات قسمت در سیستم عامل تمامی دستورات قسمت در سیستم عامل در ویندوز و دانلود ها نرم افزار بازی کتاب موبایل عکساز دانلود رایگان نرم افزار،اپلیکیشن،فیلم و سریال،موسیقی و بازی های جدید در دانلود ها نرم افزار اجرای برنامه و بازی های اندروید در کامپیوتر دانلود نرم افزار اجرای برنامه و بازی های اندروید در کامپیوتر دانلود آموزش نصب بر روی سیستم های غیر اپلدوستان شاید خیلی از گرافیك و سرعت سیستم عامل مك لئوپارد شنیده باشین همانطور كه می پی سی دانلود نرم افزار، فیلم، بازی، کتاب، آموزش و برنامه موبایل دانلود رایگان نرم افزار، فیلم، موزیک، کتاب، آموزش، بازی و برنامه موبایل؛ همه و همه در پی سی دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک موبایل ها دانلود بازی و برنامه های اندروید آیفون ویندوز ریمن ادونچر یکی از محبوب ترین بازی های سیستم عامل اندروید است این بازی با سبکی کاروفناوری کَلاله کاربران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و سیستم عامل چیست سرزمین دانلود سیستم عامل چیست ؟ در فرهنگ رایانه سیستم عامل به انگلیسی اساسی‌ترین برنامه معرفی و دانلود برنامه ، اپلیکیشن بازی آیفون و آیپد برنامه و نرم افزار اپل دانلود برنامه بازار برای آیفون اپلیکیشنهای آیفون و آیپد اپل تمامی دستورات قسمت در سیستم عامل تمامی دستورات قسمت در سیستم عامل در ویندوز و دانلود ها نرم افزار بازی کتاب موبایل عکس از دانلود رایگان نرم افزار،اپلیکیشن،فیلم و سریال،موسیقی و بازی های جدید در دانلود ها لذت دانلود نرم افزار اجرای برنامه و بازی های اندروید در کامپیوتر دانلود نرم افزار اجرای برنامه و بازی های اندروید در کامپیوتر دانلود اختصاصی دانلود بازی های کم حجم و پرحجم کامپیوتری دانلود بازی های کم حجم و پرحجم کامپیوتری منبع بازی ها و دانلود بازی

مطلب معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :معرفی انواع بازی های مخفی در سیستم عامل مک
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d9%81%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%b9%d8%a7%d9%85%d9%84/


نوشته شده در : جمعه 22 اردیبهشت 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

چگونه عروس ائده آل مادر شوهرمان باشیم ؟



مفیدستان:

بامداد – عروس ائده آل مادر شوهرمان باشیم

. تعجبی ندارد که عروس ها و مادرشوهرها روابط پیچیده ای دارند. به گفته دکتر دیانا بران، روانپزشک و مؤلف، هر دوی آنها احساس تهدید می کنند. عروس ها می خواهند در فامیل شوهر جا باز کنند، در حالیکه مادرشوهرها می خواهند مطمئن شوند که از زندگی فرزندشان خارج نشده اند. حتی وقتی هم که هر دوی این خانم ها همدیگر را دوست داشته باشند، مشخص کردن نقش هر یک سخت است. برای اجتناب از استرس خانوادگی، ما از مادرشوهرها (و البته از چند عروس) درباره حرف هایی که برایشان سنگین می آید سوال کردیم و از کارشناسان پرسیدیم چطور می توان با آرامش با این مسائل رسیدگی کرد.
به مادر شوهرتان هرگز نگویید : هر وقت خواستید بیایید قدمتون رو چشم ماست. همیشه رو کمک ما حساب کنید
عروس ائده آل مادر شوهر
همیشه سیاست در باز نتیجه معکوس می دهد. مثال: عروس جودی به او گفت که اگر به چیزی نیاز داشت بگوید. ولی وقتی شوهر جودی آلزایمر گرفت، عروسش اصلاً سری به او نزد و قلبش را شکست. دکتر روانپزشک تینا تسینا می گوید: «وقتی قول هایی می دهید که به آنها وفا نمی کنید بیزاری ایجاد می کنید.» بجای قول دادن سعی خود را بکنید تا زمانی را برای دیدن یکدیگر تنظیم کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. اگر مجبور شدید در لحظه برنامه ریزی کنید، بگویید که باید قبلش با شوهرتان هماهنگ کنید.

به مادر شوهرتان نگویید : من نظر شما را نخواستم

کاتلین می گوید: «وقتی به عروسم گفتم که بین کار و خانواده اش تعادل ایجاد کند، خیلی خشمگین شد.» شاید توصیه های مادرشوهر به شما حس تحکم بدهد، ولی فرض کنید که او نیتش خوب است و از او تشکر کنید و کار خودتان را بکنید. اگر به تحمیل نظراتش ادامه داد، برای مثال اینطور جواب بدهید: «متشکرم. ولی ما تصمیم گرفتیم نظر پزشک اطفال را پیاده کنیم.» اگر این حرف او را ساکت نکرد، از شوهرتان کمک بگیرید و با هم برای مادرشوهرتان توضیح دهید که رفتارهای او هم شما را آزار می دهد و هم به او می فهماند که بعضی موضوعات اصلاً قابل بحث نیستند.

به مادر شوهرتان نگویید : باورم نمیشه به اون رأی دادید

سیاست، مذهب و موضوعات حساس دیگر باعث می شوند که شام خانوادگی تبدیل به صحنه جنگ شود. شارون می گوید: «در بحثی در مورد سیاست، عروسمان مستقیماً به ما گفت که اشتباه می کنیم و فکرمان غلط است. من شوکه شدم.» دکتر بران می گوید اگر نمی توانید در این مواقع خونسرد باشید و بگویید: «سیاست همیشه مرا ناراحت می کند. من نظری نمی دهم.» اگر وارد دعوا و مشاجره شوید، هیچکس برنده نمی شود.

به مادر شوهرتان نگویید : چرا به پسرت یاد ندادی…

بسیاری از خانم ها مادرشوهرهای خود را مسئول عیوب شوهرانشان می دانند. سارا اعتراف می کند: «من یک بار در میان حرف هایم به او گفتم که کاش به شوهرم مهارت های سازمانی یاد داده بود. او ناراحت شد و به دل گرفت.» دکتر بران می گوید: «چه انتظاری دارید؟ می خواهید مادرشوهرتان گارد نگیرد و ناراحت نشود؟» این موضوع او را هم وارد مسائل شما می کند و همه چیز بدتر می شود و شوهرتان دیگر مسئولیت کارهایش را به عهده نمی گیرد. با آنکه همیشه انداختن تقصیر گردن مادرش راحت تر است، ولی این شما و شوهرتان هستید که باید مسائلتان را حل کنید.

هرگز به مادرشوهرتان نگویید : من خانواده خودم راحت ترم

این شکایت در میان مادرشوهرها رایج است. عروس ها همیشه به پدر و مادر خود بیشتر اهمیت می دهند. کاتلین می گوید: «عروسم در روز تعطیل یا عید پیش خانواده خودش می رود. عکس های پدر و مادرش در همه جای خانه دیده می شوند و آنها اصلاً عکسی از من و شوهرم در خانه نگذاشته اند.» با آنکه راحت بودن با پدر و مادر خودتان کاملاً منطقی است، ولی باید بپذیرید که این دو خانواده با هم وصلت کرده اند و باید پدر و مادر همسرتان را هم بازی بدهید. قدم اول: همیشه در مورد مسائلی از این دست که برای گذراندن هر تعطیلی کجا بروید با شوهرتان صحبت کنید. سپس با هم با خانواده ها هماهنگ کنید. اگر شوهرتان می خواهد بیشتر با خانواده اش باشد، اشکالی ندارد که زمانی را با آنها تنها بگذراند و شما هم گاهی بچه ها را پیش آنها بگذارید.

به مادر شوهرتان نگویید : امیدوارم کمد لباس هایتان به من برسد

جودی تعریف می کند: «عروسم گفت که یک کمد لباس خریده است چون امیدوار است لباس های من به او برسد. او گفت دیگر نمی تواند بیشتر از این منتظر بماند. انگار من باید همین الان سرم را زمین بگذارم و بمیرم!» گفتگوهای مربوط به ارث باید بین شوهرتان، خواهر و برادرهایش و پدر و مادرش باشند. شما حقی بر دارایی مادرشوهرتان ندارید. اگر او بعضی چیزها را به شما می دهد خیلی خوب است، ولی یک عروس هرگز نباید این بحث ها را پیش بکشد.

هرگز به مادر شوهرتان نگویید : ما خیلی سرمان شلوغ است و وقتی برای دیدن شما نداریم

سارا می گوید: «مادرشوهرم خیلی بیشتر از ما دوست دارد ما را ببیند و وقتی می گوییم تعهدات و مشغله های دیگری داریم واکنش بدی می دهد.» در این مورد هم باید با شوهرتان هماهنگ شوید و دو نفری با مادرشوهرتان حرف بزنید. با مهربانی به او بگویید که چند وقت یکبار می توانید او را ببینید تا او هم توقعاتش را درست کند و غافلگیر یا ناراحت نشود. یک تاکتیک: «ما خیلی دوست داریم بیاییم شما را ببینیم، ولی برای بچه ها بهتر است که گاهی هم با دوستانمان دیدار کنیم و برای خودمان هم وقت بگذاریم.» اگر او شما را با برنامه ای غافلگیر کرد، بگویید: «این تاریخ ما نمی توانیم بیاییم، ولی دفعه بعد که برنامه مان اجازه داد می توانیم بیاییم.»

به مادر شوهرتان نگویید : می شود بجای من با دخترت صحبت کنی؟

دعواهای عروس و خواهرشوهری همیشه پرمسئله است و شما با کمک گرفتن از مادرشوهرتان به هیچ جایی نمی رسید. ملیسا می گوید: «ما از خواهرشوهرم خواستیم که وقتی من سر کار می روم از بچه ها مراقبت کند، ولی همیشه کنسل می کرد، بنابراین از مادرشوهرم خواستم با او حرف بزند. مادرشوهرم طرف دخترش را گرفت و عصبانی شد.» دکتر بران می گوید: «وقتی مادرشوهرتان را درگیر ماجرا می کنید در واقع از او می خواهید طرف یک نفر را بگیرد.» این دعواها باید بین خودتان بماند.

به مادر شوهرتان نگویید : فکر نکنید همیشه می توانید بچه ها را ببینید

کاتلین می گوید: «اگر عروسم می توانست کلاً ما را از زندگی نوه هایمان بیرون می انداخت.» دکتر تسینا می گوید که این کار واقعاً خجالت دارد زیرا: «دیدن اختلافات شخصیتی به بچه هایمان یاد می دهد که در شرایط و موقعیت های مختلف مذاکره کنند. اگر نگرانید که مادرشوهر و پدرشوهرتان تأثیر بدی بگذارند، برای مثال اگر پیش فرزندانتان سیگار می کشند، باید شما و شوهرتان با هم از آنها بخواهید که این کار را نکنند وگرنه دیگر نوه هایشان را نمی بینند. اگر پیامد کار را برایشان شرح دهید، طولی نمی کشد که آنها با شما همکاری می کنند.»

هرگز به مادر شوهرتان نگویید : بهتر است پسرت با تو حرف بزند

سوزان می گوید: «همیشه پسرم با ما ارتباط برقرار می کند. وقتی شوهرم بیمارستان بود اصلاً خبری از عروسم نشد.» این یعنی عروسم می خواهد ما از آنها دور بمانیم. دکتر تسینا می گوید: «با آنکه این شوهرتان است که در اغلب مواقع باید به مسائل رسیدگی کند، ولی شما نباید پشت او قایم شوید و از ارتباط برقرار کردن با آنها خودداری کنید. شما هم باید با آنها ارتباط برقرار کنید تا شوهرتان از اینکه همیشه در وسط ماجرا باشد، احساس بیزاری نکند.» علاوه بر آن، وقتی فرزندانتان ببینند که شما با پدرشوهر و مادرشوهرتان خوب رفتار می کنید، آنها هم از شما تبعیت می کنند و در آینده همینطور رفتار می کنند.

منبع : آکاایران



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب چگونه عروس ائده آل مادر شوهرمان باشیم ؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :چگونه عروس ائده آل مادر شوهرمان باشیم ؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b9%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d8%a2%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d8%b4%d9%88%d9%87%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85-%d8%9f/


نوشته شده در : سه شنبه 19 اردیبهشت 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟



مفیدستان:

vegan-vs-vegetarian-diets-how-each-will-impact-your-health

اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً به چه معناست؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ از بیانسه و جی زی گرفته تا آدام ریچمن، مجری سابق Man v. Food ، بنظر می رسد رژیم غذایی وگان به یک رژیم بسیار متداول تبدیل شده است. یک اینفوگرافیک که در سال ۲۰۱۴ که توسط TopRNtoBSN.com گرداوری شد، دریافت که تعداد وگانها از سال ۲۰۰۹ دو برابر شده است. کمی بیش از ۶۹ درصد از ۸۰۰۰ آمریکایی که مورد بررسی قرار گرفتند، وگان بودند. جای تعجب ندارد چون PETA، بزرگترین حامی این رژیم غذایی است.

اما وقتی یک نفر می گوید که وگان است، این دقیقا به چه معناست؟ و مهمتر اینکه وگان چه تفاوتی با گیاهخواری ساده دارد؟ در اینجا ما درباره هر رژیم غذایی، مزایا و معایب آنها و اینکه چگونه هر کدام می توانند برای شما مفید باشند، توضیح می دهیم.

رژیم غذایی وگان

U.S.News & World Report، رژیم غذایی وگان را در رتبه شماره ۱۹ لیست بهترین رژیم های غذایی اش قرار داده است. همچنین جزء ۱۰ رژیم برتر رژیم های کاهش وزن، بهترین رژیم های دوستدار قلب و بهترین رژیم های دیابت قرار دارد. وگان ها در واقع، تمام فراورده های حیوانی و لبنی (همچنین تخم مرغ) را از رژیم غذایی شان حذف می کنند. U.S.News می گوید این شامل هر چیز ساخته شده با ژلاتین که از استخوانها و سم های حیوان بدست می آید، می باشد. افراد رژیمی غذایی وگان در عوض، مقدار زیادی میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار، غلات کامل، آجیل، دانه ها و حبوبات مصرف می کنند.

از آنجا که محصولات حیوانی، راحت ترین منابع پروتئین و آهن هستند، وگان ها بسختی می توانند همان مقدار پروتئین و آهن را از منابع غیرحیوانی دریافت کنند، اما این کار غیر ممکن نیست. PETA می گوید که یک فنجان عدس پخته و یک فنجان لوبیای سیاه، هر کدام حاوی ۱۸ گرم پروتئین هستند. یک برگر گیاهی، ۱۳ گرم پروتئین دارد، در حالیکه ۴۰۰ گرم توفوی سفت، ۱۱ گرم پروتئین دارد. لوبیای سیاه، ملاس سیاه، (یک شیرین کننده است که ادعا می شود بسیار سالم تر از قند است) عدس، لوبیا و برگ چغندر سوئیسی، همگی سرشار از مواد معدنی هستند. PETA می افزاید جذب آهن هنگامی افزایش می یابد که مواد غذایی غنی از آهن با مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند سبزیجات برگ دار و مرکبات جفت شوند.

یک مطالعه که در BMJ Open منتشر شد، دریافت که یک رژیم وگان کم کربوهیدرات، سطوح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. عمدتاً گیاهخوار بودن، با یک زندگی جنسی بهتر نیز مرتبط دانسته شده است. اما علاوه بر این موارد و در کنار بحث محافظت از حیوانات، جاذبه عمده وگانیسم بخاطر تاثیری است که روی محیط زیست می گذارد یا بلکه نمی گذارد.

واشنگتن پست گزارش داد که تولید سالانه گاز گلخانه ای متان توسط یک گاو، معادل انتشار گاز تولید شده توسط ماشینی است که ۲۳۵ گالون گازوئیل می سوزاند. و هنگامیکه محققان محاسبه کردند، دریافتند که ۲۷۰۰ گرم علوفه باعث تولید ۴۵۰ گرم گوشت گاو، یا ۱۸۰۰ گرم علوفه برای ۴۵۰ گرم گوشت خوک یا ۹۰۰ گرم علوفه برای ۴۵۰ گرم گوشت مرغ می شود.

از سوی دیگر وگان ها به اندازه همتایان گوشت خوارشان، گاز گلخانه ای منتشر نمی کنند. Slate محاسبه کرد که تفاوت بین این دو رژیم معادل حدود ۵٫۱ تن دی اکسید کربن (CO2) در سال است. CO2 مانند متان، گرما را به دام می اندازد و دمای زمین و بنابراین گرم شدن جهانی را افزایش می دهد. Mother Nature Network در سال ۲۰۱۳ گزارش داد که ۸۴ درصد از تمام گازهای گلخانه ای، توسط انسان منتشر می شود.

رژیم غذایی گیاهخواری

گیاهخواران نیز محصولات حیوانی را حذف می کنند اما در صورتیکه رژیم گیرنده بخواهد، لبنیات می تواند باقی بماند. U.S.News به رژیم گیاهخواری، رتبه شماره ۱۱ در واقع ۸ پله بالاتر از رژیم وگان را در لیست بهترین رژیم های غذایی اش داده و همچنین جزء ۱۰ رژیم برتر برای بهترین رژیم های دوستدار قلب، بهترین رژیم های دیابت و بهترین رژیم های گیاهی قرار دارد.

گیاهخواران مانند وگان ها، مقدار زیادی میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار، غلات کامل، آجیل، دانه ها و حبوبات می خورند. انجمن قلب آمریکا می گوید برخلاف وگان ها، هیچ الگوی واحدی برای گیاهخواری وجود ندارد.

یک گیاهخوار لاکتو، غذاهای گیاهی، پنیر و لبنیات می خورد، در حالیکه یک گیاهخوار لاکتو اوو تمام موارد بالا بعلاوه تخم مرغ را مصرف می کند. همچنین افراد نیمه گیاهخوار نیز وجود دارند، یعنی کسانی که گوشت قرمز نمی خورند اما به همراه غذاهای گیاهی، لبنیات و تخم مرغ از مرغ و ماهی نیز استفاده می کنند. U.S.News می گوید که اکثر گیاهخواران، لاکتو اوو هستند.

گیاهخواران برای مدتهای مدیدی، بعنوان سالم ترین غذاخورها مورد ستایش قرار می گرفتند. مطالعه ای که در خلاصه گزارش نشست انجمن قلب آمریکا منتشر شد، دریافت افرادی که غالبا به یک رژیم گیاهخواری حرفه ای (۷۰ درصد از مواد غذایی مصرفی از گیاهان مشتق می شود) پایبند بودند، کمتر احتمال داشت که بخاطر بیماری قلبی عروقی فوت کنند. و گروهی از تحقیقات دیگر، این رژیم غذایی خاص را با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، فشار خون بالا و مرگ زودرس مرتبط دانسته اند. و باز هم مانند وگان ها، داشتن یک رژیم عمدتا گیاهی برای محیط زیست، مفید (سودمند) است.

محققان از برنامه Martin آکسفورد درباره آینده غذا و مرکز بنیاد قلب بریتانیا در بیانیه ای گفتند: انتشار گازهای گلخانه ای مربوط به رژیم غذایی، در گوشت خواران حدوداً دو برابر این مقدار در وگان هاست. این احتمال وجود دارد که کاهش مصرف گوشت به کاهش انتشار گازهای گلخانه ای مربوط به رژیم غذایی منجر شود. محققان افزودند که ۷۰ درصد از جنگل بارانی آمازون در آمریکای لاتین، بمنظور ایجاد فضای بیشتر برای پرورش دام، نابود شده است.

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی

PETA و علم هم نظرند که رژیم های وگان و گیاهخواری برای انسانها، حیوانات و محیط زیست مفید هستند. آنها همچنین از نظر مواد مغذی نیز کامل (بی نقص) می باشند. خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر و همچنین غلات کامل و حبوبات، دوز دریافتی روزانه فرد از ویتامین های سالم، پروتئین و فیبر را به مقدار زیادی افزایش می دهد.

هنگام فکر کردن در مورد هریک از این رژیم های غذایی، چیزهای زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. بعنوان مثال وگانیسم، بسیار محدود سازنده است. در حالیکه پروتئین و آهن می توانند از منابع دیگر تامین شوند، اما دریافت ویتامین B12 (ویتامین دیگری که در محصولات حیوانی وجود دارد) دشوارتر است. Health گزارش داد که مکمل های B12، سلولهای خون و عصب بدن را سالم نگه می دارند، DNA می سازند و بنابراین کمبود آن می تواند به خستگی، ضعف، مشکلات عصبی و افسردگی منجر شود.

همچنین کسانی که گوشت نمی خورند، تمایل دارند این خلاء را با غذاهای فرآوری شده پر کنند. ممکن است واضح باشد اما Health می افزاید که این گزینه ها از نظر مواد مغذی، سالم نیستند و می توانند باعث شوند شخص گرسنه تر و بداخلاق تر شود.

و یک تحقیق که در شورای پژوهش انسانی(HRC) منتشر شد، دریافت ۱۰ درصد از وگان ها و گیاهخواران، رژیم غذایی شان را رها می کنند. گیاهخواران سابق به HRC گفتند به این دلیل رژیم شان را دوست نداشتند که باعث می شد در جمع، متفاوت و غیر عادی بنظر برسند، مانع تعامل آنها با دیگران می شد و با رژیم معمول خودشان، بسیار متفاوت بود.

ترفندی که متخصصانی مانند مارک بیتمن به شما می گویند این است که به یکباره، کاملاً وگان یا کاملاً گیاهخوار نشوید. گوشت را بتدریج از رژیم غذایی تان خارج کنید و در عین حال، گزینه های بیشتری که سازگار با وگان و گیاهخواری هستند، اضافه کنید. نخوردن گوشت یک روز در هفته، یک راه عالی برای انجام این کار است. همچنین فراموش نکنید به ویتامینها و مواد مغذی که برای بدست آوردن شان بدون گوشت، باید کمی سخت تر تلاش کنید، توجه داشته باشید.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

تغذیه سالم زندگی سالم در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با رژیم غذایی گیاهخواری تفاوتی با گیاهخواری دارد رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ چیز دانلود مجله اینترنتی رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با با گیاهخواری ساده دارد؟ رژیم غذایی گیاهخواری رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ اطلاعات رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رژیم غذایی گیاهخواری غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با چه تفاوتی با گیاهخواری دارد رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رسانه تی وی رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با وگان چیست و آیا با رژیم غذایی گیاهخواری تفاوتی دارد؟ وگانورژیمغذایی رژیم غذایی وگان و و مهمتر اینکه وگان چه تفاوتی با گیاهخواری وگان چیست و آیا با رژیم رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ پرتال رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ رژیم غذایی وگان چیست و چه و مهمتر اینکه وگان چه تفاوتی با که سازگار با وگان و گیاهخواری موز چه خواصی دارد؟ چیز دانلود مجله اینترنتی رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد

مطلب رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :رژیم غذایی وگان چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88%da%af%d8%a7%d9%86-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d9%87-%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87/


نوشته شده در : جمعه 8 اردیبهشت 1396  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

گزارش کارآموزی کارخانه کمپوت وکنسرورضوی ۱۹ ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: ۱۹ گزارش كارآموزی (كارخانه كمپوت و كنسرو ممتاز رضوی) سرپرست كارآموزی: جناب مهندس سهرابی استاد راهنما: مهندس ملك زادگان تهیه كننده: علی اصغر مباشر تابستان ۸۵ مقدمه: كارخانه كمپوت و كنسرو ممتاز رضوی زیرمجموعه كارخانه كنسرو و سردخانه رضوی است، كه دارای ظرفیت پائین تری نسبت به كارخانه اصلی می باشد و در محدوده جدایی ازكارخانه اصلی واقع شده. این كارخانه كه از موقوفات آستان قدس رضوی است و در شهرك صنعتی مشهد در خانه ۱ واقع شده است. تولیدات این كارخانه شامل سس مایونز، سس كچاپ انواع كنسرو و كمپوت (بستگی به فصل). كه در زمان كارآموزی اینجانب تولیدات كارخانه شامل سس مایونز و كچاپ و كنسرو لوبیای آبگوشتی و كمپوت گلابی بوده است. كارخانه حدوداً ۳۰ نفر پرسنل اصلی و موقت داشته كه در زمان پیك كاری تعدادی كارگر فصلی اضافه می شود. و آزمایشگاه كنترل كیفی كارخانه در هر شیفت ۲ كارشناس فنی دارد. پروسه تولید كنسرو لوبیای آبگوشتی: لوبیا بعد از خریداری به وسیله كامیون وارد كارخانه شده، نمونه گیری شده و آزمایشات كنترل …

نوشته گزارش کارآموزی کارخانه کمپوت وکنسرورضوی ۱۹ ص اولین بار در فایل یاب پدیدار شد.


لینک منبع و پست :گزارش کارآموزی کارخانه کمپوت وکنسرورضوی ۱۹ ص
http://file-yab.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%a9%d9%85%d9%be%d9%88%d8%aa-%d9%88%da%a9%d9%86%d8%b3%d8%b1%d9%88%d8%b1-2/


نوشته شده در : یکشنبه 17 بهمن 1395  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

کلزا

مدیریت مزرعه کلزا  …

کلزا در سایت DOCZ.ir


لینک منبع و پست :کلزا
http://docz.ir/%da%a9%d9%84%d8%b2%d8%a7-2/


نوشته شده در : دوشنبه 20 دی 1395  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

بررسی ساختار شیمیایی و آنتی اکسیدانی گیاه زعفران (Crocus sativus L.) بعنوان یک رنگیزه طبیعی

مقاله کامل Full Text تعداد صفحات : ۱۳ فرمت PDF   چکیده استفاده از رنگ های طبیعی استخراج شده از گیاهان و کاربرد آنها در مواد غذایی یک واقعیت تجاری است. امروزه با افزایش سطح اطلاعات، افراد به دنبال غذاها و نوشیدنی های سالم و ایمن هستند. اولین فاکتوری که باعث جذب مشتری می شود رنگ ماده غذایی است. رنگ با اهداف مختلفی شامل پوشاندن تقلب، رنگ دهی، آروما و … اضافه می شود. رنگ های مجاز خوراکی )تارتارزین, سان ست یلو( باعث ایجاد آلرژی هایی از جمله خارش، آسم، بیش فعالی در کودکان می شوند. زعفران با نام علمی Crocus sativus L. ،گیاهی کوچک است که از وسط پیاز، تعدادی برگ باریک و بلند خارج می شوند. از وسط برگ ها، ساقه گلدار خارج شده که به یک تا سه گل منتهی می شود. گل ها بسیار زیبا و دارای ۶ گلبرگ بنفش رنگ هستند که ممکن است در بعضی واریته ها به رنگ گلی یا ارغوانی باشند. گل ها دارای ۳ پرچم و یک مادگی منتهی به کلاله سه شاخه به رنگ قرمز متمایل به نارنجی است. قسمت مورد استفاده این گیاه، خامه و کلاله سه شاخه است که به نام زعفران مشهور است و دارای بوی معطر با طعم کمی تلخ می باشد. مواد اصلی رنگ د …

نوشته بررسی ساختار شیمیایی و آنتی اکسیدانی گیاه زعفران (Crocus sativus L.) بعنوان یک رنگیزه طبیعی اولین بار در فایل دانش پدیدار شد.


لینک منبع و پست :بررسی ساختار شیمیایی و آنتی اکسیدانی گیاه زعفران (Crocus sativus L.) بعنوان یک رنگیزه طبیعی
http://filedanesh.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a7%d8%b1-%d8%b4%db%8c%d9%85%db%8c%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%a2%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%a7%da%a9%d8%b3%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%af/


نوشته شده در : یکشنبه 5 دی 1395  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

دانلود پاورپوینت انسان، طبیعت و معماری با موضوع الگوبرداری سازه ای از طبیعت

در این بخش پاورپوینت پروژه انسان، طبیعت و معماری با موضوع و عنوان الگوبرداری سازه ای از طبیعت برای دانلود قرار داده شده است. این پاورپوینت در ۳۱ اسلاید تدوین شده است. در ذیل فهرست مطالب و همچنین تعدادی از اسلایدهای نمونه آن آورده شده است.     فهرست مطالب: نگرش طبیعت گرا طبیعت گرایی طبیعت در آثار معماری معماری ، رابطه انسان با طبیعت الگوبرداری سازه ای از طبیعت مقدمه سازه‌های طبیعی طبیعت تركیب زیبایی و فرم سازه ای استخوان بدن حیوانات پوسته تخم پرندگان تركیبات شیمیایی نمونه‌های طبیعی درختان فرم درختی كپی برداری از طبیعت یا Biomimicry الگو های معماری و طبیعت اهرام مصر اپرای سیدنی بنای فرودگاه جان اف کندی کتابخانه بزرگ اسکندریه بدن انسان استخوان‌بندی حیوانات کوه ها شاخه درخت گل‌ها نتیجه‌گیری منابع   …

دانلود پاورپوینت انسان، طبیعت و معماری با موضوع الگوبرداری سازه ای از طبیعت در سایت DOCZ.ir


لینک منبع و پست :دانلود پاورپوینت انسان، طبیعت و معماری با موضوع الگوبرداری سازه ای از طبیعت
http://docz.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%be%d9%88%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%d9%88-%d9%85%d8%b9%d9%85%d8%a7%d8%b1/


نوشته شده در : یکشنبه 28 آذر 1395  توسط : وبلاگ .    نظرات() .

دانلود پروژه وب سایت ساده HTML

عنوان پروژه : وب سایت ساده HTML قالب بندی : HTML شرح مختصر : این وب سایت فقط یه عنوان نمونه و نوعی تبلیغ کار ساده می باشد و هیچ جنبه دیگری ندارد. شما باید به چگونگی نوشته شدن کدها و دستورات اسکریپت این صفحات دقت کنید و چگونگی استفاده از آن ها را فرا بگیرید. در این وب سایت تکنیکهای HTML، Java Script، CSS به کار رفته است …

نوشته دانلود پروژه وب سایت ساده HTML در سایت فایل یاب

دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,فایل آموزشی,برنامه,نرم افزار,جزوه,کتاب و...


لینک منبع و پست :دانلود پروژه وب سایت ساده HTML
http://file-yab.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%da%98%d9%87-%d9%88%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-html-7/


نوشته شده در : چهارشنبه 24 آذر 1395  توسط : وبلاگ .    نظرات() .